الجلاد تحت جلدي
76,70 ر.س
نبذة عن الكتاب يقترب عماد رشاد عثمان من الكمالية وجلد الذات، وكيف يمكن أن يتحول النقد الداخلي إلى مصدر دائم للضغط وعدم الرضا. يناقش الكتاب الفرق بين تطوير الذات بصورة صحية وبين القسوة المستمرة عليها، ويدعو إلى فهم العلاقة بين الإنجاز والقيمة الشخصية. أبرز ما…
نبذة عن الكتاب
يقترب عماد رشاد عثمان من الكمالية وجلد الذات، وكيف يمكن أن يتحول النقد الداخلي إلى مصدر دائم للضغط وعدم الرضا. يناقش الكتاب الفرق بين تطوير الذات بصورة صحية وبين القسوة المستمرة عليها، ويدعو إلى فهم العلاقة بين الإنجاز والقيمة الشخصية.
أبرز ما يقدمه الكتاب
- فهم جذور النقد الداخلي
- التعرف على أثر الكمالية في المشاعر
- مراجعة العلاقة بين الإنجاز والقيمة الذاتية
- بناء تعامل أكثر رحمة وواقعية مع النفس
لمن يناسب الكتاب؟
مناسب لمن يعاني من النقد الذاتي أو السعي المرهق إلى المثالية.
مواصفات الكتاب
- المؤلف: عماد رشاد عثمان
- 400 صفحة
- الرواق للنشر والتوزيع
- غلاف ورقي
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.