كيف تدير مشاعرك لا أن تديرك
84,50 ر.س
نبذة عن الكتاب يستكشف إيثان كروس طبيعة التجربة العاطفية وكيف يمكن للإنسان التعامل مع مشاعره دون أن يصبح أسيرًا لها، مع اهتمام بالحوار الداخلي وخلق مسافة نفسية أمام الانفعال. أبرز ما يقدمه الكتاب فهم تأثير المشاعر في التفكير التعامل مع الحوار الداخلي خلق مسافة…
نبذة عن الكتاب
يستكشف إيثان كروس طبيعة التجربة العاطفية وكيف يمكن للإنسان التعامل مع مشاعره دون أن يصبح أسيرًا لها، مع اهتمام بالحوار الداخلي وخلق مسافة نفسية أمام الانفعال.
أبرز ما يقدمه الكتاب
- فهم تأثير المشاعر في التفكير
- التعامل مع الحوار الداخلي
- خلق مسافة نفسية أمام الانفعالات
- تحسين التعامل مع المشاعر اليومية
لمن يناسب الكتاب؟
مناسب للمهتمين بالذكاء العاطفي وإدارة الانفعالات.
مواصفات الكتاب
- المؤلف: إيثان كروس
- 440 صفحة
- أقلام عربية للنشر والتوزيع
- غلاف ورقي
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.