السلوك هو كل شيء غير سلوكك تتغير حياتك
41,60 ر.س
نبذة عن الكتاب يركز الكتاب على فكرة أن التغيير العملي يبدأ من السلوك، لا من الرغبة وحدها. يدعو القارئ إلى مراجعة العادات وردود الأفعال والاختيارات التي تتكرر حتى تصبح جزءًا من نمط الحياة، وإلى التركيز على ما يمكن تغييره بدل الانشغال الدائم بالظروف أو تصرفات…
نبذة عن الكتاب
يركز الكتاب على فكرة أن التغيير العملي يبدأ من السلوك، لا من الرغبة وحدها. يدعو القارئ إلى مراجعة العادات وردود الأفعال والاختيارات التي تتكرر حتى تصبح جزءًا من نمط الحياة، وإلى التركيز على ما يمكن تغييره بدل الانشغال الدائم بالظروف أو تصرفات الآخرين.
أبرز ما يقدمه الكتاب
- مراجعة العادات وردود الأفعال اليومية
- فهم العلاقة بين السلوك والنتائج
- الانتقال من التبرير إلى المسؤولية
- تطوير وعي عملي بنقاط التغيير الممكنة
لمن يناسب الكتاب؟
مناسب للمهتمين بتطوير الذات وتغيير العادات وفهم أثر السلوك في الحياة اليومية.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.