العودة إلى المنتجات
جبهة التحرير الأسطورة والواقع محمد حربي
السعر الأصلي هو: 34,00 ر.س.20,00 ر.سالسعر الحالي هو: 20,00 ر.س.
Dr David Posen- هل يقتلك العمل- وصفة طبية للتوتر الناتج من مكان العمل
25,00 ر.س
نبذة عن الكتاب يناقش ديفيد بوزن أثر ضغوط العمل المستمرة في الصحة والتوازن الحياتي، ويقدّم قراءة عملية للتعامل مع التوتر المرتبط بالوظيفة ومتطلبات الحياة المهنية. يركز الكتاب على التعرف إلى مصادر الضغط وتعديل العادات اليومية وطريقة إدارة الطاقة والوقت…
نبذة عن الكتاب
يناقش ديفيد بوزن أثر ضغوط العمل المستمرة في الصحة والتوازن الحياتي، ويقدّم قراءة عملية للتعامل مع التوتر المرتبط بالوظيفة ومتطلبات الحياة المهنية. يركز الكتاب على التعرف إلى مصادر الضغط وتعديل العادات اليومية وطريقة إدارة الطاقة والوقت والعلاقات حتى يصبح العمل جزءًا متوازنًا من الحياة بدل أن يتحول إلى مصدر استنزاف دائم.
أبرز ما يقدمه الكتاب
- فهم العلاقة بين ضغط العمل والتوتر.
- التعرف إلى مصادر الاستنزاف المهني.
- استراتيجيات عملية لإدارة الضغط.
- تحسين التوازن بين العمل والحياة.
- إعادة النظر في العادات التي تزيد الإرهاق المهني.
لمن يناسب الكتاب؟
يناسب الموظفين والمديرين وأصحاب الأعمال وكل من يشعر بتأثير ضغط العمل في يومه، ويرغب في بناء أسلوب أكثر توازنًا في التعامل مع متطلبات العمل.
مواصفات الكتاب
- المؤلف: David Posen
- العنوان الإنجليزي: Is Work Killing You?
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.